🇧🇷 Depois de algumas semanas sem postar, voltamos a ativa. Já viu o estrangulamento saco plástico? Vamos aprender com a lenda Renzo Gracie essa técnica que pode partir de várias posições.
🇺🇸 I was a couple of weeks without posting but we're back! Did you see the plastic bag choke? Let's learn with legend Renzo Gracie this technique that can come from different positions.