🇧🇷 É muito comum a chave de pé ser esquecida por muitos praticantes da arte suave. No passado, era vista como uma forma de frustração na tentativa de passar a guarda. Porém, os tempos mudam e hoje é uma técnica que deve ser treinada, especialmente a defesa. Inclusive nos dias de hoje, ela é válida para faixa branca em campeonatos da IBJJF. Então bora estudar e treinar a defesa como nos mostra Ryron Gracie.
🇺🇸 Usually many practitioners "forget" to practice footlock in Jiu-Jitsu. In the past, footlock was a sign of frustration when people couldn't pass the guard. Nowadays, even the IBJJF allows White belts to apply a straight footlock at a competition. Ryron Gracie show us a defense against this not anymore forgotten but effective technique.